マタニティヨガ&ママヨガ

【マタニティヨガ ~SARA MOM YOGA】

★第2&第4金曜日 午前10:30~11:30

★妊娠16週~分娩直前までの妊婦さん

★2000円(税込)

★母子手帳・飲み物・ヨガマットまたはバスタオル・動きやすい服装(冷える方靴下やレッグウォーマー)

★診断書は必要ありませんが、かかりつけの医師に相談の上ご参加ください。

★レッスン前日正午までにサラママヨガホームページ「予約フォーム」または「サラママヨガライン」または09021517788タケムラまでご予約をお願いいたします。

【ママヨガ ~SARA MOM YOGA~】

★第1&第3木曜日 午前10:30~11:30

★産後2ヶ月~ ※子供が園や小学校に行っているママ単独参加も大歓迎! 

★2000円(税込)

★赤ちゃんのお世話用品・飲み物・ヨガマットまたはバスタオル・動きやすい服装

★体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上ご参加ください。

★レッスン前日正午までにサラママヨガホームページ「予約フォーム」または「サラママヨガライン」または09021517788タケムラまでご予約をお願いいたします。